Im Zweifel für den Zweifel? Wie ich lerne, mir selbst zu vertrauen.

In diesem Workshop lernen wir, wie wir unser Selbstvertrauen stärken und unnötige Unsicherheit von gerechtfertigten Zweifeln unterscheiden. Wir werden uns mit den verschiedenen Aspekten des Selbstvertrauens beschäftigen, wie z. B. Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit. Wir lernen, wie wir eigene Stärken und Schwächen erkennen und unsere Bedürfnisse und Wünsche sinnvoll formulieren. Außerdem werden wir verschiedene Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens durchführen.

Inhalte:

• Was ist Selbstvertrauen?

• Die verschiedenen Aspekte des Selbstvertrauens

• Selbstwertgefühl

• Selbstsicherheit

• Selbstwirksamkeit

• Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens

https://www.amindfultalk.de/appointment